新卒看護師　リフレッシュ研修を開催しました

コロナ禍で様々な制限をうけるなか、新人看護師教育の研修でも感染対策を行いながらの研修となっており、同期入職の看護師間でも交流ができない等の制限を受けています。
新人看護師からは「同期で交流できる機会を作って欲しい」という言葉もあり、入職後のストレスを少しでも軽減できるよう、10月末に新人看護師を対象に三池山登山研修を行いました。
日頃なかなか体を動かす機会もなく、さらに慣れない登山ということで気が進まない新人も多く、だんだん道が険しくなるにつれ「え～、どこまで歩くの～」「仕事してた方がマシやった」などブツブツ言いながら登っていきました。

しかし、さすがに皆さん若いこともあり、ブツブツ言いながらでも大きく遅れる職員もおらず順調に足を進めます。途中険しいところなどは、声を掛け合いながら楽しそうにのぼる姿もありました。
頂上では天気も良く、風が気持ちよくかけ抜けるなかで、ゆっくりと過ごすことが出来ました。天候に恵まれ怪我もなく下山できたのは、皆さんの日頃の行いのおかげだったのかも知れません。

下山後の感想では…
「初めは乗り気ではなかったけど、皆で和気あいあいと楽しく心のリフレッシュが出来た」
「山登りで気分転換できた」
「日々の業務から離れ同期と過ごすことが出来てリフレッシュができた」
「同期と共に汗を流し、様々な話をすることで、日常の不安やストレスを共有できたり、　　　　　　　　　　　　　　　笑い合えることで心のリフレッシュになった」
「仕事のことを考えずゆっくり話すことでリフレッシュになった」
といった言葉が聞かれました。
下山した後は、みなさんすがすがしい表情だったのが
印象的でした。

真面目な話をすると、登山研修の目標として
①体の緊張をほぐし、心身のリフレッシュを図る
②同期の仲間と同じ目標を共有し取り組む
③同期の仲間と助け合う経験をする
という目標を設定していました。
登るにつれてだんだん険しくなる山道でしたが、参加したみんなできつい思いを共有し山頂を目指すという目標をクリアできたことで、これからも同期でつながるきっかけになったのではないかと思う登山でした。今後も感染状況をみながら、このような研修ができるといいな～と思います。