ニコニコ班会「腰痛肩こり体操」

ありあけ健康友の会　
イベント情報

Event Information

腰痛や肩こりが気になる方へ
無理なくできるやさしい体操で、気持ちよく体をほぐしませんか？
今回は、米の山病院のリハビリ職員と一緒に体操を行います💪
ぜひ気軽に参加して下さい！

日時	2026年10月22日（水） 14時00分～15時00分
場所	地域交流センター和（なごみ）
内容	腰痛肩こり体操～座ったままできる体操～
参加費	無料（お申込みも不要です！どなたでもお気軽にお越しください！）
持ち物	マスク着用をお願いします。
送迎	送迎をご希望の方は、事前に時間や場所についてご相談ください。

ニコニコ班会は、毎月22日（日祝の場合は翌平日）に、地域交流センター和を中心に定期開催しています。医療や介護の専門職による学習会や健康体操など、暮らしに役立つイベントを開催しています。

テレビや雑誌と違い、専門スタッフに直接その場で相談や質問ができるのが魅力です。